Ćwiczenia na przedstawionych przez nas łóżkach rekondycyjno – rehabilitacyjnych przewidziane są dla ludzi w każdym wieku od 16 do 100 lat. Proponujemy je tym, którzy nie mogą lub nie chcą odwiedzać powszechnych placówek gimnastycznych, a zależy im na poprawie swojego zdrowia i kondycji lub utracie zbędnych kilogramów.
Szczególnie polecamy je osobą pracującym w pozycji siedzącej, czyli mało aktywnym fizycznie. Brak ruchu powoduje ból pleców, zwłaszcza okolicy lędźwiowo – krzyżowej, a ćwiczenia w naszym salonie wzmacniają między innymi mięśnie pleców i brzucha oraz poprawiają ruchliwość stawów, modelując tym samym sylwetkę.
Proponowane ćwiczenia są również odpowiednie dla:
osób z nadwagą
astmatyków
sób cierpiących na dolegliwości ze strony serca i układu krążenia
Łóżka nie przyspieszają pracy mięśnia sercowego, nie powodują zadyszki ani wzrostu ciśnienia, pomagają też osobą z zaburzeniami gospodarki wodnej organizmu. Nasze łóżka mogą także mieć znaczenie terapeutyczne, gdyż pobudzają obieg krwi. Po każdej kuracji odczuwają Państwo wzrost swojej energii i uczucie rozluźnienia. Ten sposób relaksu, rozładowania stresu, we współczesnym świecie jest wyjątkowo ważny i potrzebny każdemu z nas.
Większość osób z bólami kręgosłupa lub stawów bez problemów wykonuje wszystkie ćwiczenia. Po kilku seriach ćwiczeń bóle zaczynają ustępować. Ludzie, dla których tradycyjne ćwiczenia są zbyt męczące mogą połączyć pożyteczne z przyjemnym czyli efekty terapeutyczne z relaksem. Wszystko w przyjemnej i spokojnej atmosferze, przy muzyce relaksacyjnej pod nadzorem fachowo wyszkolonego personelu.
40 minut ćwiczeń na łóżkach Slender Lifeto 8 godzin gimnastyki na podłodze.