Nazywam się Dorota Wójcik, jestem dietetykiem, psychologiem odżywiania, specjalistą psychodietetyki i farmaceutką.
- Nie daję gotowych rozwiązań
Dieta, nawet ta skrojona na miarę, jest tylko chwilową zmianą, która często kończy się efektem jo-jo i powrotem do starych nawyków. Dlatego nie narzucam zasad i nie układam jadłospisów. Zamiast gotowej diety nauczysz się, jak zdrowo i skutecznie schudnąć oraz odzyskasz kontrolę nad jedzeniem, aby upragnione efekty pozostały z Tobą na długo.
- Zmiana zaczyna się w głowie
Różne problemy z jedzeniem to tylko wierzchołek góry lodowej. Pod powierzchnią często kryje się nastawienie, sposób myślenia, różne emocje i potrzeby - to wszystko wpływa na nasze odżywianie. Zmiana sposobu myślenia i podejścia do jedzenia są dużo ważniejsze niż przestrzeganie idealnej diety.
- Podchodzę indywidualnie
Wspólnie ustalamy cele i plan żywieniowy w oparciu o Twoje potrzeby, możliwości i aktualny styl życia. Ty decydujesz o tempie. Wszystko po to, aby zmiana dokonywała się bez frustracji z powodu zmiany diety i w zgodzie z Tobą.
Pomagam zdrowo i skutecznie schudnąć, zmienić nawyki żywieniowe oraz polubić zdrowy styl życia.
Zajmuję się doradztwem żywieniowym, pomagam w trwałym odchudzaniu i zmianie nawyków żywieniowych. Połączenie dziedzin dietetyki i psychologii pozwala mi skutecznie pomagać i wspierać w procesie zmiany w różnych aspektach życia. Nie tylko tych ściśle związanych z odżywianiem.
Oferta:
- Odchudzanie - trwała zmiana
To propozycja dla osób, które chcą zdrowo schudnąć, są zmęczone stosowaniem nieskutecznych diet i powrotem do wcześniejszej masy ciała. Efektem współpracy jest nie tylko utrata kilogramów, ale całościowa przemiana, która owocuje zwiększeniem pewności siebie, akceptacji i poczucia własnej wartości.
- Poradnictwo żywieniowe
Konsultacje dietetyczne to pomoc w zmianie sposobu odżywiania, której celem jest poprawa zdrowia, sylwetki i jakości życia. To oferta dla osób, które mają dość sztywnych jadłospisów, a w zamian chciałyby nauczyć się jeść racjonalnie i z przyjemnością.
- Zmiana nawyków żywieniowych krok po kroku
To dobre rozwiązanie dla osób, które chcą trwale zmienić nawyki żywieniowe i swój styl życia, ale nie chcą trzymać się jadłospisów, ani czuć głodu i frustracji.
Konsultacje psychologiczne w obszarze problemów z jedzeniem
- Celem konsultacji psychologicznych jest pomoc w rozwiązaniu problemów związanych bezpośrednio lub pośrednio z odżywianiem. To oferta dla osób, które potrzebują psychologicznego wsparcia w odchudzaniu, zaburzonym odżywianiu lub zmianie nawyków żywieniowych w chorobach lub po operacji bariatrycznej.
adres:
Plac Nowy Targ 15/4
miasto:
powiat:
województwo:
mapa:
Dane kontaktowe
www:
Główna kategoria »
Kategoria dodatkowa »